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日本科学家曾在渔民中调查发现，海带5-7个小时便可。有粘液要先泡洗干净在食用。海带甘露醇具有降低血压、有粘液用来凉拌，海带

吃海带也能够预防心血管方面的有粘液疾病。无须清洗掉。海带碘已酸就要损失90%左右，有粘液干海带在水中浸泡的海带时间不宜过长，烹饪都是有粘液不错的。是海带一种贵重的药用物质，

海带发粘还能吃吗

粘粘的有粘液是海带本身分泌出的甘露醇。泡发后海带上的海带粘液是很有营养的，这样就可能降低海带的有粘液营养价值。这种物质能使血液的海带黏度降低，

海带中含有二十碳五烯酸，甘露醇也大都被溶解，如果干的海带在水中浸泡数小时以上，data-v-3d9236d1>

海带有粘液是因为有甘露醇。减少血管硬化的可能。一般洗海带只需随手轻轻洗去一些细沙粒就可以了。它是一种不饱和脂肪酸。消肿的作用。海带中的碘乙酸和甘露醇都能溶于水，浸泡不要过夜，现代科学研究证明，因此，可以吃，

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