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很多号2024-12-02 04:47:51【百科】5人已围观
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建议在膝盖好前不要强跑了，跑步data-v-3d9236d1>
可能是边膝肌肉拉伤引起的，可以局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂。盖疼然后少跑。跑步要不然对身体损害太大
好好休息一阵子。边膝
跑步百利唯伤膝盖，边膝24小时后可予以热敷。盖疼同时口服云南白药或三七片等治疗。跑步买双好鞋，边膝
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