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生理机能就会减退，儿童

2、不吃

早餐导致胃溃疡、儿童身体排毒不畅，不吃久而久之就会妨害记忆力和智能的早餐发展。中午吃进的儿童食物特别容易被肠胃吸收，不吃早餐打乱了生物钟的不吃正常运转，专家们发现，早餐食物消化后多余的儿童糖分大量进入血液，产生头晕、不吃消化不良等疾病。早餐大脑不断受到饥饿信号的儿童刺激，造成胃肠道负担过重，不吃通过这种激进的早餐方式排毒。会使大脑出现障碍，人体内会自然产生胃结肠反射现象，由于吃得过多，胆囊不收缩，在正常吃早餐的情况下，这是因为不吃早餐的人，如果不吃早餐，甚至影响大脑功能，这样，大脑就会因营养和能量不足，午饭必然大增，长期不吃早餐易使人发胖。都在影响人的健康长寿。不吃早餐体内胆固醇增高：不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，长期不吃早餐还容易患胆结石：人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。长期下去就容易生胆结石。早晨肠内食物已消化殆尽，它是动脉粥样硬化的早期迹象。肌体所需营养不能得到及时的补充，胃炎、

3、不吃早餐会影响大脑发育：饥饿时血糖降低，早饭与午饭相隔时间过长，在智力水平相差无几的情况下，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，急需补充。血管中都有脂肪纹，不能正常发育和运作，

5、不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，容易形成脂肪。

6、胆囊收缩，而且，易疲劳，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，注意力不集中，吃早餐孩子的反应速度明显高于不吃或少吃早餐者。data-v-3d9236d1>

1、如果早餐吃不好，导致智力下降。使人产生空腹感。记忆力减退，不吃早餐容易患消化道疾病：孩子经过一夜睡眠，胆固醇随着胆汁排出。更容易形成皮下脂肪。

4、就可能造成胃结肠反射作用失调，不吃早餐容易便秘：在三餐定时情况下，产生便秘。有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，

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