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很多号2024-12-04 10:28:53【综合】9人已围观

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糙米及绿叶蔬菜。食物食物糙米、食物蛋黄、食物蔬菜水果中则量偏少。食物data-v-3d9236d1>

维生素Ｂ１的食物主要来源为：豆类、豆类中量丰，食物家禽；维生素Ｂ２（核黄素）的食物主要食物来源为瘦肉、动物的食物肝脏，酵母，食物肝、食物肝脏，食物绿叶蔬菜、食物蛋黄，食物维生素Ｂ３主要来源于动物性食物，食物糙米、肾脏，维生素Ｂ６主要来源于瘦肉、香蕉。果仁、麦芽和糙米。维生素Ｂ５主要来源酵母、牛奶、

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