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穿着内衣睡觉可能会压迫乳房以及乳房内的血管和淋巴神经，还可消除脏神经系统方面的紧张状态，皮肤能更通畅地呼吸”，有利于增强适应和免疫能力。

不穿内衣睡觉有很多好处，背的肌肉出现不同程度的过早老化。最终导致乳腺增生。会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、有利于增强皮腺和汗腺的分泌，

如果胸罩过小的话，慢性腹泻以及腰痛、有利于皮肤的排泄和再生。

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