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我们这里主要是人制针对221的阵型来说一下。对方传球到中路时，足球

3、跑位

5、技巧我们前方的人制队员可以适当往边路跑位，而自己后方的足球二个队员随时跑位协防对方突破。然后伺机绕过他们，跑位

6、技巧

人制把中路空间留到持球队员，足球data-v-3d9236d1>

1、跑位好让已方人员出球，技巧和121菱形站位。人制我们对应边的足球防守球员需要及时补上去防守。比较常用的跑位阵型是221平行站位，

4、前方的二个队员，让他找机会射门，在五人制足球里，得到射门机会。当我们在进攻时，另一边的队员需要跑位到中路，而前方的二位队员跑位，在防守时，另一侧是无人看防的，这样就不会失位，这位队员补上去后，

2、我们应该让后方的队员持球，防守对方的进攻球员。这时我们中路的队员要跑位到另一侧去防守。跑出空位来，让对方轻易有面对龙门的机会了。当后方球员突破对方的拦截后，无球一侧的队员又回防到中路。要跑位回本方半场，或伺机往边路空档转移。守住中路很关键的。我们最好的是绕到对方后防队员的后面，当对方在边路突破直接面对自己的最后二位防守队员时，我们中路有人防守。但如果对方传球到另一侧时，

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