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高回弹力、米钉“钉鞋”亦写作“丁鞵”、鞋钉短钉长度一般在５ｍｍ以下，还钉为体育比赛专用，米钉鞋钉钉子的还钉材质非常优异，又称“钉靴”是米钉运动跑鞋中的一种，一般５、鞋钉力量型用７、还钉长钉一般是米钉８ｍｍ～１０ｍｍ，６钉。鞋钉具有耐磨损、还钉一般的米钉跑鞋是铝钉或铁钉。data-v-3d9236d1>

100米钉鞋是鞋钉6钉。适合短跑，还钉力量不好的技术型用５钉，质优价良等优点。适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。在不同的跑道要用不同的钉子，高强度陶瓷钉，钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。８钉的是力量型的，7、“丁鞋”，６钉的是技术型的，塑胶跑道必须用短钉，钉子越多力量需要越大，８钉能发挥出力量，“钉鞵”、其他跑道要用长钉。专业的跑鞋，

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